本式具有生发肝气，摄纳肾气，疏通上肢经络的作用。随着吸气，提肛收腹。提会阴是指封闭下面窍门防止真气外泄，有延缓衰老之效，也可以使呼吸下达下焦进入肾中。中医认为“肾为气之根”，“肾主纳气”此法有助于治疗肾不纳气之虚喘证。《素问·刺禁论》曰：“肝生于左。”随着两臂的上升眼看左掌，可以调动下焦气机，从左升起，起到滋水涵木的作用。两臂内旋，可以加强对神经、骨骼、肌肉、关节的刺激。中医理论认为有规律地旋臂，可以加强对手部各条经脉上五腧穴的刺激，进而有利于加强心经、心包经、肺经和与其相表里的小肠经、三焦经、大肠经的经气的流通。因此，此动有助于收到强心益肺、润肠化结、通调三焦的效果。意守丹田，便于启动丹田中的气机，也便于排除杂念，净化大脑，又有助于补中益气，扶正培本，进而提高身体的抵抗能力。
- 供应信息
- 求购信息
- 企业名录
- 行业展会
- 新闻资讯
- 招商加盟
推荐图文
推荐新闻资讯
- 06-30张仲景的预测功能
- 06-30华佗用“神目”做手术
- 06-30古代名医
- 12-07《周易》里的一首诗十个字，却道出夫妻幸福的真谛
- 12-07夫妻之间最怕出现什么行为 夫妻的五大相处之道
- 12-07夫妻相处之道 夫妻甜蜜快乐的7大诀窍是？
- 12-07夫妻之间，最高级的一种相处之道，懂得夸赞对方
- 12-07闭气诀第八
- 12-07委气诀第七
- 12-07家书传承优秀文化
最新文章
版权所有：医养产业平台 备案号：辽ICP备2020012172号-1
Copyright © 2020辽宁省佑生健康有限公司All Rights Reservd
免责声明：本平台为一站式养生平台，所载内容来源，除本网站所创作及编写外，也有来源于互联网、微信公众号等公开渠道，意在分享对读者有价值的资讯。转载的稿件版权归原创作者或机构所有。利他分享，如有侵权，请联系删去！感恩智慧的原创作者的辛勤付出及利他分享!!