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无极起势

2020-12-01 10:24 点击:498

“以意领气，以气运身”的松静方式，能加快脏腑气血运行和促进新陈代谢，使内体更通畅，对胃炎、肠炎等多种内脏疾病有诸多好以处。反复缠绕练习，能使肌肉拉长，肌肉丰满，增强韧性和弹性。